地域貢献・研究

千リハで健康づくり

健康に対して常に考えるようになりました。無理のない計画でずっと家で続けています。

2017年前期に参加　千歳市（70代）
学生と先生の対応が良いので、楽しい気持ちで参加させていただいています。

2017年前期に参加　千歳市（60代）
人並みに出来なくても、気にしないでいられるように配慮していただいていると思う。先生、学生さんみんな明るくて、気持ちよく接して下さるので楽しい！！

2017年前期に参加　千歳市（80代）
是非続けてほしい。こう言う機会がないとなかなか自分から運動するmotivationが出て来ない。感謝しています。

2017年後期に参加　千歳市（80代）

先生、学生さん共にやさしく声かけしてくれ、教室にくるのがたのしく、次回も参加させていただきます。

2017年後期に参加　千歳市（70代）

楽しく参加でき感謝致します。体の続く限り通いたいと思います。これからもよろしくお願い致します。

2017年後期に参加　千歳市（70代）

継続することで自分の体調に気を付けるようになり、気持ちの「張り」ができる。

2017年後期に参加　千歳市（70代）

雪の上ですべりそうになった時、以前から見ると足に力が入り、転ばずにすみました。

2017年後期に参加　千歳市（70代）

何にでも意欲的に取り組めるようになった。( 体を動かすのがいやではなくなった )

2019年前期に参加　千歳市（60代）

脳トレはまだ習慣づいていないが、運動はかなり習慣になったと思う。教わった運動を思い出しながら、主にストレッチが良く判ったと思います。記録することが楽しみになっている。次から脳トレ頑張ります。

2019年前期に参加　千歳市（70代）

健康の体のついて考えるようになり、家でも少し体を動かすことを意識するようになりました。

2019年前期に参加　千歳市（60代）

若い人と運動が出来るのが楽しいです。

2019年前期に参加　千歳市（70代）

友人が増えたり、家でもできる運動を具体的に知ることができ実践に役立ちました。何より先生や学生さん達との交流は楽しかったです。自力で通える期間は続けて通いたいと思います。

2019年前期に参加　千歳市（70代）

自分の健康状態が細部にわたって具体的に理解できて、今後の健康保持に大変役立ちそうです。ご指導に感謝しております。

2019年前期に参加　千歳市（80代）

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