12月16日（月）に行われた、後期　健康増進教室　第6回の様子をお伝えします。
 
副学長の、健康に関するレクチャーからスタートしました。
 
そして、参加者全員で、学生の掛け声により準備運動を行いました。
 
その後、継続参加のグループと、新規参加のグループに分かれてトレーニングを行いました。
 
■継続参加のグループ
学生がストレッチやトレーニングの説明を行いました。

 

 
 
■新規参加のグループ
この日は、筋力やバランス力などの測定を行いました。

 
 
最後に、全員で一緒にトレーニングを行いました。
 
 
 
 

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この取り組みは、地域の方々の健康増進および運動機能や脳機能（注意力や記憶力）の低下の防止を目的として行っています。
 
次回の健康増進教室は、1月20日（月）に行われます。
 
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お問い合わせ・お申し込み
TEL 0123-28-5331