9月2日（月）に行われた、前期　健康増進教室　第11回の様子をお伝えします。
 
この日は、4月から新規に参加していた方に対し、最終評価を行いました。
 
柔軟性や握力、足の筋力、バランス力、注意力など、複数の項目について測定を行いました。

 

 

 
今回の測定結果は、次回、参加者にフィードバックされます。
今までに3回行った測定結果がどのように変化しているか、楽しみですね。
 
 
その後、いつも通りのトレーニングを行いました。
 
 

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この取り組みは、地域の方々の健康増進および運動機能や脳機能（注意力や記憶力）の低下の防止を目的として行っています。
 
次回の健康増進教室は、9月30日（月）、いよいよ前期の最終回となります。
 
後期の健康増進教室は、10月7日（月）から始まります。
現在、新規参加者を募集中です！
運動が苦手な方でも、ご自身のペースで行うことができますので、どうぞお気軽にご参加ください。
 
お問い合わせ・お申し込み
TEL 0123-28-5331
 
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