5月13日（月）に行われた、前期　健康増進教室　第3回の様子をお伝えします。
 
本学の健康増進教室は、50代から80代まで幅広い年代の方に参加していただいており、この日は66名の方が学生と一緒に運動を行いました。
 
準備運動のあと、筋力トレーニングや柔軟性を高めるストレッチなどを行いました。
 
バランスを取りながらスライドに表示される問題に答える「脳トレ」も行っています。
 

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この取り組みは、地域の方々の健康増進および運動機能や脳機能（注意力や記憶力）の低下の防止を目的として行っています。
 
次回の健康増進教室は、5月27日（月）に行われます。
 
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お問い合わせ・お申し込み
TEL 0123-28-5331