2019.01.29

後期健康増進教室　第8回の様子をお伝えします

1月21日（月）に行われた、後期　健康増進教室　第8回の様子をお伝えします。
 
ワンポイントレクチャーのあと、全員で準備運動を行いました。
 
その後は2つのグループに分かれて、ストレッチや筋力トレーニング、“脳力”トレーニングを行いました。
 
 
 
 
 
この取り組みは、地域の方々の健康増進および運動機能や脳機能（注意力や記憶力）の低下の防止を目的として行っています。
 
次回の健康増進教室は、2月4日（月）に行われます。
 
健康増進教室について　詳しくはこちら
 
＜お問い合わせ・お申し込み＞
　TEL 0123-28-5331