2018.08.13

前期健康増進教室　第9回の様子をお伝えします

8月6日（月）に行われた、前期健康増進教室　第9回の様子をお伝えします。
 
この日は53名の参加があり、全員で準備運動を行った後、2グループに分かれてトレーニングを行いました。
 
 
学生も声をかけながら一緒にストレッチを行いました。
 
また、腰痛や肩こりなどの痛みに悩んでいる参加者のために、痛みを緩和するセルフトレーニング方法をレクチャーしました。
 
 
この取り組みは、地域の方の健康増進及び運動機能や脳機能（注意力や記憶力）の低下の防止を目的として行っています。
 
次回の健康増進教室は、8月20日（月）に行われます。
 
健康増進教室について　詳しくはこちら  
お問い合わせ・お申し込み
TEL　0123-28-5331