今年度の「千歳リハ大学　健康増進教室」について、いよいよ5月からスタートします。

今年度の健康増進は、次のテーマで実施します。

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●第1クール「フレイル予防教室」

（全3回・5/29、6/26、7/24）

●第2クール「骨粗しょう症予防教室」

（全3回・9/25、10/23、11/27）

●第3クール「認知症予防教室」

（全3回・1/22、2/19、3/18）

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現在、第１クール（5～7月）のお申込みを受付中です。

“健康になりたい！” “運動する場所や仲間を探している！” ”トレーニング方法について指導してほしい”という方のご参加をお待ちしています。

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開催日　・5月29日（月）

　　　　・6月26日（月）

　　　　・7月24日（月）

※申し込みすると、5月・6月・7月の全ての参加となります。

時　間　17:00～19:00

場　所　北海道千歳リハビリテーション大学　3階・大講堂

　　　　（千歳市里美2丁目10番）

定　員　30名（申込順）

参加費　無料

持ち物　上靴（運動靴）、タオル

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・お一人での参加はもちろん、お友達やご夫婦での参加も歓迎しております。

・体力に自信がない方でも、一人ひとりのペースにあわせて無理のない範囲で行いますので、どうぞご安心ください。

・過去には、40～80歳代と幅広い年代の方にご参加いただいています。

・駐車場がありますので、お車でお越しいただけます。

お申し込みは、電話・ホームページで受付中です。

＜お問い合わせ・お申し込み＞　　　
北海道千歳リハビリテーション大学
総務課
TEL　0123-28-5331
（平日8:30～17:15）