5月8日（月）に、平成29年度前期健康増進教室の3回目が行われました。

 
前年度から継続して参加している方と、今年度から参加している方とに分かれて、筋力トレーニングやバランストレーニングなどを行いました。
 
背中を丸めてお腹を引っ込め、息をふーっと吐き続けます。繰り返していると腹筋がじんじんしてきます。
 
こちらは、片脚で立ち、もう片方の足でくるくると円を描いて、バランストレーニング。
 
参加者のみなさんは、学生や教員とともに、爽やかな汗を流していました。
 
この取り組みは、地域の方々の健康増進および運動機能や脳機能（注意力や記憶力）の低下の防止を目的として行っています。
 
次回の健康増進教室は、5月22日（月）に行われます。
 
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