さる5月16日（月）に、本学にて、健康増進教室第1クールの第1回目を行いました。

感染症予防のため、定員を絞っての開催となりましたが、66歳から89歳まで合計29名の方にご参加いただきました。

第1クールは「腰曲がり予防」をテーマとし、最初に教員が猫背についての講話を行いました。

続いて学生の掛け声により、参加者全員で準備体操を行いました。

その後、各種測定と運動を行いました。

■背骨の動き

　スパイナルマウスという機器を用いて、かがんだ時や伸びた時などの角度を測定しました。

■筋力測定

　モービィという機器を用いて、膝や腹筋・背筋の筋力を測定しました。

■歩行能力の測定

　10ｍを歩く速さを測定しました。

■トレーニング

　柔軟性を高めるストレッチや、筋力・バランス力を鍛えるトレーニングを教員の指導により行いました。学生もサポートにつき、一緒にトレーニングを行いました。

次回は6月13日（月）に開催します。

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本学では、理学療法士・作業療法士の養成校である専門性を活かし、地域のみなさまの健康づくりをサポートするため「健康増進教室」や「体力測定会」など、様々な取り組みを行っています。

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