膝の代表的疾患である変形性膝関節症（OA）は、体重を全て脛骨高原で受け止めるため、脛骨が重さに耐えられなくなって変形してしまった疾患と考えられます。ヒトは完全伸展する膝と引き換えにOAをもらってしまったわけです。そのため、体重増加に気をつけたり、歩行時に膝にかかる荷重を減らすために筋力トレーニングすることが、変形性膝関節症の予防には良いとされています。